本文目录

　　

1. 职业生涯规划书包括什么
2. 职业生涯规划书有哪些组成部分
3. 大学生职业生涯规划包括哪些内容

职业生涯规划书包括什么

　　大学生职业生涯规划书结构是怎么样的？我们在写规划书的时候，需要怎么样写？各位大学生朋友们，大家都知道，好的职业规划可以帮助大家学习，那么职业生涯规划书包括什么？我们可以看看下面，了解一下哦！

　　职业生涯规划书包括什么

　　 1自我认知

　　本部分要求：借助所学理论知识和测评工具对自我有一个较为全面的认知。

　　 1、基本情况概述

　　 2、职业兴趣类型的情况

　　 3、职业能力倾向的情况

　　 4、职业人格分布的情况

　　 5、自我分析小结

　　 2环境认知

　　本部分要求：包括目标职业探索、社会环境、家庭环境、学校环境探索等。

　　 1、家庭环境分析：经济情况，家人期望，家族文化的影响

　　 2、学校环境分析：学校特色，专业学习，实践经验等等

　　 3、社会环境分析

　　 4、职业环境分析：①行业分析——某行业现状和发展趋势——人业匹配

　　②专业分析——某职业工作内容、工作要求、发展前景——人岗匹配

　　③地域分析——城市发展前景、文化特点、人际关系——人城匹配

　　 3目标制定与决策

　　本部分要求：目标制定一定要符合一定原则，如SMART原则；职业目标、大学目标和大学各阶段目标清晰可行，决策科学合理。

　　 1.职业目标的确定：综合第一部分和第二部分进行职业定位，分析后得出结论：职业目标——从事某行业的某某职业

　　发展路径——走专家路线（走管理路线）

　　 2.职业目标的分解：把职业目标分成三个规划期：即短期规划，中期规划，长期规划，对各个规划期的实现的目标进行分解

　　 3.总结分析后得到自身职业发展具体路径

　　 4路径的实施

　　本部分要求：要有清晰的目标实施路径，特别是要详细规划大学生涯各阶段目标的实施路径。

　　 1.短期目标的实施计划

　　 2.中期目标的实施计划

　　 3.长期目标的实施计划

　　 5评估反馈与调整

　　本部分要求：要有科学的评估反馈手段，备选目标要与首选目标有一定关联性。

　　 1.职业路径评估

　　 2.评估时间

　　 3.规划与调整

　　

职业生涯规划书有哪些组成部分

　　职业生涯规划书有哪些组成部分

　　职业生涯规划书有哪些组成部分，职业生涯规划在职场中是很重要的，因为有职业规划才会有清晰的目标，这对于职场的发展是有很大好处的，下面我分享职业生涯规划书有哪些组成部分，一起来看下吧。

　　职业生涯规划书有哪些组成部分1

　　第一部分自我分析

　　 1、也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

　　职业兴趣——喜欢干什么；职业能力——能够干什么；个人特质——适合干什么；职业价值观——最看重什么；胜任能力——优劣势是什么。我的优势能力我的弱势能力自我分析小结：

　　 2、职业分析参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析：

　　（1）家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

　　（2）学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等

　　（3）社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等

　　（4）职业环境分析行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

　　第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定的分析

　　 1、内部环境因素优势因素：弱势因素：

　　 2、外部环境因素机会因素：威胁因素：结论：职业目标将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx

　　第三部分计划实施

　　 1、短期计划（大学计划） 2007年～20xx年如大学毕业时要达到…如：大一要达到…大二要达到...或在xx方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要…

　　 2、中期计划（毕业后五年计划） 20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到…如毕业后第一年要第二年要…或在xx方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 3.长期计划（毕业后十年或以上计划） 20xx年～20xx年如退休时要达到…如毕业后第十年要第二十年要…如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读大学x年级，我的大学计划是……。

　　评估调整

　　职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化及时进行评估修正。

　　 1、评估的内容：职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……那么我将……职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……我就……其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

　　 2、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

　　 3、规划调整的原则

　　职业生涯规划书有哪些组成部分2

　　职业生涯规划书范文

　　一、前言

　　“飞字有一双翅膀，在右边，在成长，蝴蝶也有它的梦想，在风中流浪。。。。。。”

　　总爱听这首《我飞故我在》，总觉得它代表着一种奋发向上的力量，在不经意间被它吸引。

　　现在，我们，同时踏着一条叫“生活”的路在飞快的前进，为了我的目标奋斗，在奋斗中我们避免不了竞争，它无处不在，却点燃了我心中的希望之火，让我懂得了他山之石可以攻玉的重要，让我明白了青胜于蓝的可贵。正所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己现状的基础上，策划自己的人生，正确对待自我，成功的发现自我，客观地分析自我，认真的规划一下自己的职业生涯。

　　二、自我盘点

　　(一)兴趣爱好：画画，听音乐，整理东西，烹饪，烘焙

　　(二)心中偶像：饶雪漫(自由作家，生于1970年代。作品语言优美，故事动人，风格多变，是万千女生心目中最喜爱、最信任的作家)

　　(三)喜欢的文学作品：《红楼梦》、《老人与海》、《雀斑》、《秘果》等。

　　(四)喜欢的歌曲：《我的未来不是梦》、《我飞故我在》、《飞得更高》等。

　　(五)优势盘点：

　　①乐观积极，凡事都能想得开，性格随和，待人友善，为人诚恳，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根求底，做事考虑全面，力求公平和效率。

　　②有责任心，爱心，并且喜欢做相关的工作(如曾经多次参加校团委举办去敬老院献爱心，为社会环境卫生做清扫工作等。)

　　③有近两年的班干部工作经验而且学习成绩优异，专业成绩较好，④在校期间，一直都严格要求自己，相信优秀是一种选择，并将成为习惯。

　　⑤拥有不怕苦不怕累的.勇敢精神。

　　(六)劣势盘点：

　　①抗压能力不强。

　　②做事不够果断，尤其是做决定的时候总瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的决心。

　　③与人交往能力欠缺，口语表达能力不够好，与人交谈时沟通不利，表达不清楚，解释问题常抓不住重点。

　　④性格过于敏感，不能忍受别人对自己的非议和异样的眼光，心胸不够宽广。

　　⑤独立性强，很难与他人默契合作。

　　⑥不善于长期规划，制定的计划经常会被打破。

　　(七)自我能力盘点

　　Ⅰ我现在拥有的能力：有唱、跳、画、做、说、弹得教学基本功，有独立生活的自理经验。

　　Ⅱ大学期间要培养的能力：提高与人交往的能力，如何将我们所学的知识正确的交给小朋友，扎实自己的文化课、技能课的基本功。

　　四、解决自我盘点中的劣势

　　①学会在工作中，生活中，学习中积累经验，经验多了，内心自然就强大了。

　　②做事不要去考虑的太多，什么前因后果的都让它消失吧，只是简单的有目标就去完成，尽力做到最好。

　　③提高与人交往能力，这要求我多参加学校的活动，都与人接触，多积累经验，努力做到跟陌生的尤其是不是一个年龄层次的人能大方自然的交流。

　　④学会宽容，无论对事对人都不要太过于严格吗，要求太高，学会求同存异。

　　⑤尽量多参加集体活动，多与他人合作，在心底建立对合作伙伴的最基本的信任。

　　⑥制定的计划范围缩小，控制在一周，一月之内。

　　

大学生职业生涯规划包括哪些内容

　　这是职业生涯规划的内容，应该差不多吧！

　　1、

　　自我评价

　　也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

　　2、

　　确立目标

　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

　　3、

　　环境评价

　　职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

　　4、

　　职业定位

　　职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①

　　依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②

　　比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③

　　扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④

　　审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

　　5、

　　实施策略

　　就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

　　6、

　　评估与反馈

　　整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

　　由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。